曾經想要一次出現在不止一個地方嗎？是的，我說的是人類的“超能力”，人們可以遵循以下所謂“太陽凝視法”(sun-gazing)的規則來獲取超能力，最近由美國太空總署(NASA)證實它是有效的練習
許多這項古代技術的擁護者，如瑪雅人、埃及人、阿茲特克人、藏族、印度瑜伽行者。研究報告指出不僅對常見的疾病有療愈益處，而且還可以獲得超能力，例如高等心電感應，以及完全不需要食物的攝取。

什麼是太陽凝視法？
太陽凝視法﹝也被稱作食氣法﹞，是一種嚴格的實踐方法，在一天紫外線指數最低的時間，日出和日落時分，多次且漸進式將陽光攝入你的眼睛。
那些教導過這種學習的人說有幾個規則可以練習，首先，必須在日出後或日落前一小時之內完成以免損害眼睛，第二，你必須赤腳，接觸實際的土地，砂地、泥土，最後，你必須第一天開始只練習10秒，然後每一天增加10秒的間隔來練習，遵循這些規則就能夠確保安全的太陽凝視法。

太陽凝視法也是一種練習叫做“HRM現象”，是以一個叫希拉拉坦馬內克(Hira Ratan Manek)的人命名，此人提交自己給NASA進行科學的測試，確認他真的擁有幾乎不吃的“超能力”，通過他的貢獻而公開展現這一有趣的奇跡，一組由NASA資助在賓夕法尼亞大學的醫學團隊對希拉一天24小時，一周7天，共100 天進行觀察， NASA證實他確實能夠持續靠大量的陽光，偶爾少量的白脫牛奶或水就能生存。
在太陽凝視期間身體會發生什麼事？
那些研究並使用這項技術的人說，在你前3個月的練習期間，太陽能量通過眼睛充電下視丘(hypothalamus)道，下視丘道是通往視網膜後方到大腦的通路，然後大腦接收到的太陽的能源供應後隨著時間推移而活化，你將首先經歷釋放精神緊張和憂慮，因為大部份的憂慮來自接收到我們吃的食物的能量的刺激，既然食物是來自太陽能量的獲取，據說食氣者很快沒有消化的麻煩了，雖然說饑餓最終會停止，在初期階段持續定期吃東西是沒關係的，直到食欲自然消失為止。

另一個早期的好處據說是增加自信心以及變得有能力可以輕鬆地解決你的問題，因為你不易緊張了，每個人都至少會有一點精神不正常，但是在太陽凝視頭幾個月期間，據報告說這些想法會不見，積極的天性會優雅地替換充滿恐懼的舊角色，在結尾3個月期間，凝視的時間將增加到每日15分鐘。

在3到6個月的凝視期，研究顯示身體的疾病開始消失，他們說這個階段每天凝視30分鐘﹝一天內一次10秒累積起來﹞，所有太陽的顏色將到達大腦，顏色治療師歸因於人們某些疾病是因為特定顏色的缺乏，獲取太陽的色彩進入身體和大腦後而得到治癒，例如，肝臟疾病中，綠色是不足的，腎臟需要紅色，

心臟是黃色，所有的器官和系統據說對彩虹不同顏色作出反應，這就是為什麼建議飲食要富含各種顏色，在3到4個月期間，建議你使用自我暗示來觀察你的身體任何弱點或疾病是否已經痊癒，這個行動將促進身心回歸到完整性的過程。
當你繼續這一進程，據報告說在6個月之後，從這個練習所儲存的能量不再被用在修復身體或心靈，而是從現在起這些能量將支援你獲得更多的“超能力”。
藉由七個半月的凝視，現在是以35分鐘練習，食物的需要和渴望越來越少，根據太陽凝視的專家說，身體實際上並不需要食物來維持，只是需要能量，食氣可以提供能量，9個月後，所有食物的味道，包括香味，所有饑餓的痛苦感和渴望都會消失，那些做到這個程度的人說，他們大腦中的感覺有明顯的“變化”，感覺好像“充電了”，經過9個月的太陽凝視，達到最長44分鐘，他們建議你此時可以放棄太陽凝視法，把注意力放到土地上來。

一個人連續6天赤腳行走在土地上，每天45分鐘，在這段光著腳走路期間，據說松果體(pineal gland)﹝又叫做松果腺、腦上體或第三隻眼﹞變得活躍，專業的太陽凝視者和那些研究科學的人說，每個腳趾連接到一個特定的腺體，藉由赤腳走在土地上，你啟動了這些腺體，大腳趾被認為對齊“松果體”(pineal gland)，，第二腳趾是對齊“腦垂體”(pituitary)、第三腳趾是“下視丘”(hypothalamus)，第四腳趾是“視丘”(thalamus)，最後小腳趾是“杏仁核”(amygdala)。現在赤腳走路讓陽光灑落在你的頭頂，實踐者聲稱如此將在你的身體裡面和周圍創造一種磁場，充電你整個人和你的大腦。

顯然這赤腳行走是練習裡最重要部分，當你持續行走在土地上，此時是奇跡真正的開始。松果體在此過程會越來越活躍，據說智力會增加，記憶也是，松果體有導航和通靈的能力，意味著心電感應，飛行的可能性，現在我們終於有所進展了，你可曾想過讓你的身體在某一個時間不止一個地方出現？太陽凝視法據說是這種能力的神奇關鍵。

如果你可以每天赤腳步行45分鐘持續一年的時間，你就是已進入了黃金階段，在這一點上，一周只要3到4天的練習，就能維持你所獲取的能力。
有無任何危險？
醫生和眼睛護理專業人士告誡不要直接看太陽，說這樣會損害視網膜，然而如果做得正確，在一天正確的時間凝視太陽，研究顯示並沒有損害眼睛的風險，那些已經很多年凝視太陽的人，視力檢查顯示沒有損傷，儘管如此，專家建議你在最初幾周的練習去做眼睛檢查，這樣你就可以自己知道了。

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