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【24drs.com】Jan. 18, 2011 – 我們極力呼籲,每天要吃至少5份蔬果,但是新研究認為,要8份才能避免死於心臟病的風險。
  

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(中央社台北19日電)多年以來,人們認為每天攝取5份蔬菜和水果是健康人生的關鍵。但是研究顯示,「每日5蔬果」已經不再足夠。

英國「每日郵報」(DailyMail)報導,研究發現,要全力預防心臟病,每天至少需要攝取8份生鮮食品。


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【台灣醒報記者莊瑞萌、陳姵君報導】多吃蔬菜不僅能讓身體較健康,減少環境碳排放,且根據英國一所大學的研究報告指出,平時多攝取含有類胡蘿蔔素的蔬菜或水果,長期下,會讓人外表看起來更加吸引人。台北市立聯合醫院營養部主任金惠民也表示,蔬果攝取過少,確實容易老化。

英 國諾丁漢大學邀請51位學生,並請他們在實驗的2個月內,每天吃5種不同蔬菜水果,實驗後再請他們對照實驗前臉部黑色素較明顯的照片,與2個月後所拍的臉 部照片,結果發現長期攝取蔬菜會讓臉蛋皮膚看起來較為吸引人。金惠民營養師也表示,「蔬果中富有的維生素C,有助於修復皮膚的結締組織,攝取較少的人,會 容易生細紋,老的快。」


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更新日期:2011/01/22 14:00 呂青倚

全球暖化已經讓不少島嶼面臨沉島危機,杜拜的世界島也不例外,島上以人工填海方式打造的300多座島嶼,現在也不堪暖化影響,正在悄悄下沉,不少砸下重金購買的富豪氣炸了,有的甚至對開發商提出告訴。

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更新日期:2011/01/22 11:50

(法新社巴黎21日電) 聯合國昨天才表示,去年是史上最熱的1年,科學家今天就指出,擔心是推升海平面主因的格陵蘭冰原,去年冰雪融化量創下最高紀錄。

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  紐西蘭軍方22日公開了數百份,2000多頁有關外星人和不明飛行物的秘密文件。這些文件的時間跨度為1954年至2009年。紐西蘭軍方人士、商業飛行員、社會公眾描述他們在不同時間、不同地點親眼目睹外星人、不明飛行物的情景,栩栩如生,仿佛真的一樣。

  在所公佈的文件中,一些目擊者看到不明飛行物留下的“圖畫”,稱其為外星人的文字資訊。有的目擊者稱他們看到的外星人還戴著“法老面具”。文件 中描述最多的是目擊者1978年在紐西蘭南島上空見到的兩道奇異光,普遍認為那兩道光由飛碟發出。一個電視臺攝製組從飛機上拍攝到了現場情景。這則消息當 時是全球的熱播新聞。然而,紐西蘭空軍在有關報告中解釋說,那兩道奇異光可能是一種自然光折射現象,可能是船上光線折射到雲層所致,或者由金星發射的光折 射形成。


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更新日期:2011/01/14 22:16

進入2011年,澳洲的大水患、巴西的土石流災情,加上美國的暴風雪,全球天災持續頻傳,奪走無數生命。氣候專家指出,全球氣候暖化造成的極端氣候現象,已不再是學術理論上的論述,而是成為了科學上鐵證如山的事實。

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更新日期:2011/01/14 06:30 蘋果日報

【歐陽梅芬╱綜合報導】澳洲昆士蘭省水患持續擴大,大部分地區交通中斷,嚴重影響水電供應,我外交部已將昆士蘭省旅遊警示調升為橙色,請國人避免非必要旅遊。除澳洲外,南非與南美的巴西也分別因暴雨帶來災情。學者表示,南半球這些天災主要是因為全球暖化引起,不過和反聖嬰現象(La Nina)也不無關係。

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